전체 글33 아보카도 오일 먹는 방법 몸에 좋은 꿀팁 아보카도 오일, 그냥 먹어도 괜찮을까? 샐러드에만 뿌리는 줄 알았던 아보카도 오일을 요즘은 주스에도 넣고, 요리할 때도 쓴다길래 궁금했거든요.아보카도 오일, 요즘 이렇게들 드시더라고요 친한 언니가 얼마 전에 그러더라고요. 아보카도 오일 한 스푼 넣은 귤 주스를 마시기 시작했는데, 생각보다 맛도 괜찮고 속도 편한 것 같다고요. 저도 슬쩍 따라 해 봤는데, 진짜 괜찮더라고요. 과일의 상큼함이랑 오일의 고소함이 묘하게 어우러져서 계속 손이 갔어요. 특히 채소 샐러드에 뿌릴 때, 그냥 오일만 뿌리는 것보다 레몬즙이나 약간의 소금, 후추를 섞어서 드레싱처럼 만들면 풍미가 확 살아나요. 이렇게 먹었을 때 채소에 있는 베타카로틴 같은 영양소가 우리 몸에 더 잘 흡수된다는 이야기도 들었거든요. 실제로 2026년 자료를.. 2026. 10. 10. 조개젓 맛있게 무치는법 담그는법 이것만 알면 실패 없이 맛있는 조개젓 완성이에요 처음 조개젓을 담가본 날, 솔직히 좀 떨렸거든요. 유튜브에 나오는 고수님들은 너무 쉽게 척척 하시는데, 저는 뭘 해도 왠지 밍밍하거나 비릴까 봐 걱정되는 거예요. 근데 딱 몇 가지 포인트만 기억하니까, 저도 이제는 제법 맛있는 조개젓을 만들게 됐어요. 집에서 밥도둑 하나 뚝딱 만드는 비법, 진짜 별거 아니니까 한번 들어보세요.싱싱한 조개 고르는 게 반이에요 일단 제일 중요한 건 조개 상태죠. 마트에서 파는 건 이미 손질돼서 나와도, 왠지 찜찜할 때가 있더라고요. 그래서 저는 꼭 시장에 가서 살아있는 걸로 사 와요. 만져봤을 때 입을 꽉 다물거나, 살짝 건드렸을 때 꿈틀하는 거 있죠? 그런 애들이 신선한 거예요. 만약에 이미 입을 벌리고 있거나, 냄새가 좀 .. 2026. 10. 10. 동방삼협, 지금 다시 보는 매력 세 가지 90년대 홍콩에 여성 셋이 주인공인 히어로 영화가 있었다는 걸 이번에 알았어요. 그것도 양자경, 매염방, 장만옥이라는 당대 최고 배우들이 다 나오는 작품이요. 1993년 작 동방삼협(東方三俠 / The Heroic Trio)인데, 요즘 다시 재조명받고 있다길래 궁금해서 봤어요. 🎬 동방삼협 (東方三俠 / The Heroic Trio)개봉 · 1993년 (홍콩)감독 · 두기봉주연 · 양자경, 매염방, 장만옥장르 · 액션, 무협, SF / 비고 · 세 여성 배우가 주연한 히어로물신생아를 노리는 사건이야기는 도시에서 신생아들이 연이어 유괴되는 사건에서 시작해요. 배후에는 옛 세력을 되살리려는 악당이 있고, 그 아이들을 미래의 황제로 키우려는 섬뜩한 계획이 깔려 있어요. 이 사건에 세 여성이 얽혀요. 정체를 .. 2026. 7. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
